以下是谷歌浏览器中清理长时间未使用的插件的方法：
一、打开扩展程序管理页面
启动谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直排列的点），然后选择“扩展程序”。这将打开一个新的标签页，显示所有已安装的扩展。
二、查看和管理扩展
在扩展程序管理页面中，你可以看到所有已安装的扩展列表。每个扩展旁边都有一个开关按钮和一个“删除”按钮。如果想暂时不使用某个扩展，可以点击该扩展右下角的开关按钮将其禁用，这样扩展仍然保留在浏览器中，但不会运行。对于确定不再需要的扩展，可以点击该扩展左下角的“删除”按钮，系统会弹出一个确认窗口，询问你是否确定要删除该扩展。
三、判断是否为长时间未使用的插件并清理
根据自己平时的使用习惯，对各个插件的使用频率进行判断。如果某个插件很长时间都没有使用过，且确定今后也不会再用，就可以按照上述方法将其删除，从而释放浏览器资源，提升浏览速度。