以下是谷歌浏览器翻译助手插件的使用方法：
1. 安装插件：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击左上角的“Chrome网上应用店”链接，进入Chrome网上应用店。在搜索栏中输入“Google翻译”，找到官方提供的谷歌翻译插件，点击“添加到Chrome”按钮，在弹出的确认窗口中点击“添加扩展程序”完成安装。
2. 启用插件：安装完成后，浏览器右上角会出现一个翻译图标（一个蓝色的“Z”字母标志）。如果没有看到，可点击浏览器右上角的拼图图标，找到Google翻译插件并点击启用它。
3. 整页翻译：打开需要翻译的外文网站，点击浏览器右上角的Google翻译图标，在下拉菜单中选择“翻译此页”，页面会自动刷新并翻译成你设定的语言。
4. 段落翻译：若只想翻译网页中的某一段文字，先用鼠标选中该段落，然后右键点击选中的文字，在弹出的菜单中选择“翻成中文（简体）”或者其他你需要的语言。
5. 单词翻译：选中想要翻译的单词，右键点击选中的单词，然后在弹出的菜单中选择“翻成中文（简体）”即可。
6. 设置插件：点击浏览器右上角的Google翻译图标，在下拉菜单中选择“选项”，可进入设置页面。在设置页面中，可以选择默认的语言对，开启或关闭“自动翻译”功能等，还可调整界面显示的字体大小、颜色等。