以下是Chrome浏览器浏览记录恢复及删除教程：
1. Chrome浏览器浏览记录恢复方法
- 从本地缓存中恢复：在Windows系统中，按下“Win + R”键打开“运行”对话框，输入“%LocalAppData%\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”并回车；在Mac系统中，打开“访达”，点击左侧的“前往”菜单，选择“前往文件夹”，然后输入“~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache”并回车。在打开的缓存文件夹中，查找与你想要恢复的历史记录相关的文件，但这种方法可能无法完全恢复所有历史记录，且文件名较为复杂，较难识别。
- 重启浏览器尝试自动恢复：关闭Chrome浏览器后，重新打开，浏览器可能会尝试从其本地存储中恢复最近的历史记录。这种方法相对简单直接，但恢复效果也有限，适用于因临时故障导致的历史记录丢失情况。
- 通过同步功能恢复（前提是之前开启了同步）：在浏览器中点击右上角的头像图标，选择“同步和Google服务”，在弹出的页面中查看是否已勾选“浏览历史记录”选项。如果没有勾选，可以手动勾选并点击“同步”按钮，浏览器会尝试从云端服务器获取之前同步的浏览历史记录并进行恢复。
2. Chrome浏览器浏览记录删除方法
- 通过浏览器设置删除：点击Chrome浏览器右上角的三个点，选择“设置”，在“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”，在弹出的窗口中，可以选择要清除的数据类型，如“浏览历史记录”，还可以选择清除数据的时间范围，最后点击“清除数据”按钮即可。