1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的“更多工具”图标。
2. 在弹出的菜单中，选择“扩展程序和本地卷”。
3. 在扩展程序页面中，点击右上角的“管理扩展程序”按钮。
4. 在弹出的窗口中，点击“加载已解压的扩展程序”，然后找到并点击要更新的插件。
5. 在弹出的窗口中，勾选“始终允许此网站运行扩展程序”选项，然后点击“安装”按钮。
6. 安装完成后，点击“关闭”按钮。
7. 返回Chrome浏览器，点击右上角的“更多工具”图标。
8. 在弹出的菜单中，选择“开发者工具”。
9. 在开发者工具页面中，点击“同步”按钮。
10. 在同步设置页面中，勾选“自动更新插件”选项，然后点击“确定”按钮。
11. 完成以上步骤后，插件会自动进行更新。如果遇到问题，可以尝试重启浏览器或者检查网络连接。