1. 使用开发者工具分析加载流程：按`F12`或右键点击页面选择“检查”，进入开发者的工具。在“Network”标签页刷新页面，查看资源加载顺序及耗时。重点关注HTML、CSS、JavaScript文件的加载时间，若CSS或JS文件过大导致渲染阻塞，需优化文件大小或改用异步加载。例如，将关键CSS内联至head标签，非关键JS添加`defer`属性推迟执行。
2. 生成并分析页面结构图：安装插件如Checkbot或Wave。Checkbot可生成页面元素报告（链接、图片、脚本），帮助识别冗余资源；Wave则侧重评估结构可访问性（如标题层级、色彩对比），确保内容符合无障碍标准。
3. 检测资源缓存与压缩效果：在开发者工具“Network”面板中，查看资源状态码（如`200`表示缓存成功）。未缓存的资源需检查服务器是否配置`Cache-Control`头。同时，验证CSS、JS文件是否经过压缩（文件体积变小），可通过对比源代码与网络请求内容确认。
4. 模拟不同网络环境测试：在开发者工具“Network”面板中，选择“Online”模式模拟慢速网络（如Slow 3G），观察页面核心内容（如首屏图片、文字）的加载速度。若图片加载过慢，可启用懒加载（`loading="lazy"`属性）或替换为WebP格式。
5. 评估第三方插件影响：进入扩展管理页面（`chrome://extensions/`），逐一禁用插件后刷新页面，对比加载时间。若某插件导致延迟，可考虑替换为轻量级工具（如用uBlock Origin替代Adblock Plus）。