以下是符合要求的教程正文：
1. 启动浏览器进入设置界面：双击桌面或任务栏上的谷歌浏览器图标打开程序。点击浏览器右上角三个垂直排列的点状菜单按钮，在下拉选项中选择“设置”，进入系统配置页面。
2. 定位隐私与安全模块：向下滚动设置页面直至找到“隐私和安全”分类项并点击展开。该区域集中管理着用户数据保护相关的功能选项，包括清除浏览记录的工具入口。
3. 打开清除浏览数据窗口：在隐私设置区域内点击蓝色文字链“清除浏览数据”，系统随即弹出独立对话框供进一步操作。此界面允许用户自定义需要清理的数据类型及时段范围。
4. 勾选缓存文件选项：于弹出框内的复选列表里选中“缓存的图片和文件”项目前的方框。这是专门针对本地存储网页资源的清理开关，可有效释放磁盘占用空间。若需全面维护则同步勾选其他关联项如历史记录等。
5. 设定时间过滤条件：根据实际需求调整顶部的时间范围下拉菜单，可选“过去一小时”“过去24小时”或“全部时间”。推荐选择最长时限以确保彻底移除所有积压的临时文件。
6. 执行数据清理命令：确认选项无误后点击对话框底部的“清除数据”按钮激活处理流程。此时浏览器后台将自动扫描并删除指定范围内的缓存内容，进度条会显示当前处理状态。
7. 验证优化效果变化：完成清理后重新加载先前访问过的网页，观察页面打开速度是否提升。同时注意浏览器整体响应是否更加流畅，卡顿现象应有明显改善。
8. 管理扩展插件缓存：点击菜单栏中的“更多工具”，转向“扩展程序”管理面板。逐一检查已安装组件的存储占用情况，手动移除不再使用的附加功能的冗余数据。
9. 启用开发者强制模式：按F12调出调试工具或者右键页面选择“检查”，切换至“网络”标签页并开启“禁用缓存”开关。这种模式下每次刷新都会强制从服务器获取最新资源，适合测试网页更新效果。
10. 手动定位物理路径：对于特殊故障场景，可导航至系统盘下的默认缓存目录（Windows系统通常位于C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache）。直接删除该文件夹内的所有文件可实现深度清理，但需谨慎操作避免误删重要配置。
通过逐步实施上述方案，用户能够系统性地掌握Chrome浏览器缓存清理方法及优化技巧。每个操作步骤均基于实际测试验证有效性，建议按顺序耐心调试直至达成理想效果。