1. 使用Lighthouse生成性能报告
在浏览器右上角三个点 → 选择“更多工具” → 点击“Lighthouse” → 勾选“性能”选项 → 点击“生成报告”。此操作分析页面加载时间（如首页3秒内打开），给出优化建议（压缩图片、减少JS），但需等待完整测试（约5分钟）。
2. 在Network面板查看资源加载详情
按 `F12` 打开控制台 → 切换到“Network”面板 → 刷新页面 → 查看文件类型和大小。此方法识别拖慢资源（如未压缩的JS文件），发现重复请求（同一图片多次加载），但需手动计算（总大小需自行累加）。
3. 通过Audits面板检测关键指标
在控制台左侧选择“Audits” → 点击“运行审计” → 查看“首次内容绘制”和“速度指数”。此功能评估视觉体验（用户等待时长），诊断渲染阻塞（CSS文件过大），但结果较抽象（需结合具体数值理解）。
4. 安装PageSpeed Insights扩展获取评分
在Chrome商店添加“PageSpeed Insights” → 访问网页时点击图标 → 查看分数和建议。此工具提供优化方案（如启用Gzip压缩），对比移动端和桌面端表现（不同设备加载差异），但部分建议需技术实现（如服务器配置调整）。
5. 在Console面板监控网络错误
按 `F12` 打开控制台 → 切换到“Console”面板 → 刷新页面 → 查看报错信息。此操作发现资源加载失败（如404错误的字体文件），解决脚本冲突（JS错误阻止执行），但需技术知识（理解错误代码含义）。
6. 使用命令行参数模拟弱网环境测试
在浏览器快捷方式属性中添加 `--network-condition=type=3g,latency=100` → 启动浏览器。此设置模拟移动网络（3G速度+100ms延迟），测试极端情况（如地铁信号差），但影响其他应用（整台电脑网速变慢）。