1. 手动关闭非必要扩展程序
在Chrome右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 禁用广告拦截、密码管理等插件。此操作减少后台进程（如对比启用前后内存使用率），释放系统资源（需定期清理），但可能影响部分功能（需权衡需求）。
2. 通过开发者工具调整媒体缓存策略
按`Ctrl+Shift+I`打开控制台 → 进入“Network”面板 → 修改请求头中的`Cache-Control`字段为`no-store`。此步骤强制实时加载（如测试不同网站），避免旧数据干扰（需刷新页面生效），但可能延长首次缓冲时间（需调整网络环境）。
3. 检查GPU加速对视频渲染的影响
点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 选择“设置” → 进入“系统”选项 → 启用“使用硬件加速模式”。此操作利用显卡处理动画（如对比开关前后帧率），提升滚动流畅度（需重启浏览器生效），但可能增加电池消耗（需插电使用）。
4. 使用策略模板限制并发连接数
安装“Policy Templates”软件 → 创建新策略文件 → 添加`--max-connections-per-proxy=6`启动参数 → 重启Chrome。此方法控制带宽分配（如测试不同数值），优化多任务下载（需管理员权限），但可能降低传输速度（需恢复默认设置）。
5. 清理浏览器缓存减少冗余数据
关闭所有Chrome窗口 → 打开路径（如`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`）→ 删除所有缓存文件 → 重启浏览器。此操作重置临时数据（如对比清理前后加载速度），解决卡顿问题（按步骤操作），但会导致已缓存内容丢失（需提前保存重要页面）。