以下是谷歌浏览器视频缓存清理及性能提升技巧：
一、视频缓存清理方法
1. 常规缓存清理：在Windows或Linux系统上，按下`Ctrl+Shift+Delete`组合键；在Mac系统上，使用`Command+Shift+Delete`组合键。在弹出的对话框中，选择要清除的时间范围，如“过去一小时”“今天”“过去四周”等，并勾选“缓存的图像和文件”选项，最后点击“清除数据”按钮。也可通过菜单选项或设置页面进行类似操作，进入设置页面需点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，再找到并点击“隐私和安全”选项，然后点击“清除浏览数据”按钮。
2. 开发者工具清理：在浏览器中按下`F12`键打开开发者工具，点击“Network”选项卡，勾选“Disable cache”以禁用缓存。还可右键点击当前页面的刷新按钮，选择“Empty Cache and Hard Reload”选项，完全清除页面的缓存并重新加载所有内容。
3. 任务管理器强制清理：按`Shift+Esc`打开任务管理器，切换到“进程”标签，强制结束所有“Render Process”相关服务并重启浏览器，此方法可彻底清除内存占用，但会导致所有标签页丢失，需提前保存内容。
二、性能提升技巧
1. 优化硬件加速设置：进入浏览器“设置”菜单，选择“高级”选项，找到并关闭“使用硬件加速模式”的选项，重启浏览器。若卡顿现象明显改善，则问题解决；否则，继续下一步操作。也可在Chrome浏览器地址栏输入“chrome://flags”并回车，打开新页面，在顶部搜索栏输入“gpu”，找到“GPU rasterization”（GPU渲染）和“Accelerated 2D canvas”（2D图形加速）这两项设置，将它们都设置为“Disabled”并禁用，完成后点击右下角的“ReLaunch”按钮重启浏览器。
2. 管理标签页与扩展程序：打开过多的标签页会占用大量内存，导致浏览器卡顿，应及时关闭不需要的标签页释放内存。同时，浏览器扩展程序可能会导致性能问题，点击右上角的三个点（菜单），选择“更多工具” > “扩展程序”，禁用所有扩展程序，然后重新启动浏览器。如果卡顿问题消失，可以逐个重新启用扩展程序，以确定是哪个扩展程序引起的。
3. 更新浏览器与检查硬件：确保谷歌浏览器是最新版本，点击右上角的三个点（菜单），选择“帮助” > “关于Google Chrome”，如果有更新，请按照提示进行更新。若电脑整体运行缓慢，可能需要检查硬件是否出现故障，例如硬盘、内存等。使用杀毒软件检查是否有病毒或恶意软件。